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Motivierende Kurse Indoor und Outdoor.

Ausdauer

Indoor Cycling, Jumping Fitness oder Laufkurse.

Entspannung

Yoga und Faszien Kurs bei tollem Ambiente.

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Kurs Jumping 1 3Seen Fitness

Jumping hat viele positive Effekte auf den Körper. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur.

Kraft
Ausdauer
Regeneration
Kurs Spinning 3Seen Fitness

Hier kommst du ordentlich ins schwitzen und verbrennst reichlich Kalorien.

Kraft
Ausdauer
Regeneration
6 3Seen Fitness

Durch das Training steigerst du deine Flexibilität, beschleunigst deine Regeneration und beugst Verletzungen vor.

Kraft
Ausdauer
Regeneration
7 3Seen Fitness

Hier straffst du nicht nur deine Figur sondern stärkst auch noch deine Körpermitte.

Kraft
Ausdauer
Regeneration
4 3Seen Fitness

Mit Asanas, Atem- und Meditations-techniken wirkt Yoga positiv auf Körper und Geist. Zudem verbessern die Übungen Kraft & Beweglichkeit.

Kraft
Ausdauer
Regeneration
8 3Seen Fitness

Spezielle Rückenübungen zielen darauf ab Verspannungen, Fehlhaltungen sowie Rückenschmerzen zu verbessern bzw ihnen gegenzusteuern.

Kraft
Ausdauer
Regeneration
2 3Seen Fitness

Die perfekte Mischung, um deine Ausdauer zu verbessern, deine Figur zu straffen. Die Kombination des Trainings zu motivierender Musik mach einfach Spaß!

Kraft
Ausdauer
Regeneration
3 3Seen Fitness

Das rhythmische Tanz-Fitness-Workout verbessert deine Ausdauer, unterstützt dich beim Abnehmen und macht mega viel Spaß!

Kraft
Ausdauer
Regeneration
5 3Seen Fitness

Das Hochintensive Intervall Training lässt dich Muskeln spüren die du vorher nicht kanntest.

Kraft
Ausdauer
Regeneration
Kurs Bilder Web 3Seen Fitness

Das Workout of the day gibt es in der Gym oder Outdoor Variante. Hier steigerst du deine körperliche Leistungsfähigkeit und lernst neue Seiten an dir kennen.

Kraft
Ausdauer
Regeneration

Fragen & Antworten

Hast du Fragen rund um den Kursbereich? Wir haben die passende Antwort für dich

Ja gerne. Spreche uns an oder schreibe uns im Kontaktformular an und wir melden dich als Gast im Kurs an.

Wir haben Indoor & Outdoor Kurse. Sobald das Wetter besser wird gehen wir meistens in unseren Fitnessgarten und bestimmte Kurse finden auf dem Sportplatz in Vöhl statt. 

Wenn du Unterstützung benötigst beraten wir dich gerne und finden gemeinsam mit dir das passende Kursformat. Buche dir dein kostenfreien Infotermin .

Eine Kursteilnahme ist nur möglich mit einer Anmeldung.

Du kannst dich über unsere Website oder ganz einfach in unserer 3Seen Fitness App als Mitglied einfach und unkompliziert anmelden.

Kursplan 3Seen Fitness